Jak na zdravou páteř?

S potížemi zad se za celý život setká snad každý člověk. Všichni víme, že to není nic příjemného. Je to jeden z nejhorších problémů. Zvláštně u dětí. Proto je nejlepší už od mala trénovat jak správně cvičit, aby se v dospělosti s těmito problémy netrápili. Vždy to ale nejde. Někdy může být bolest zad dědičná a nic s tím neuděláte. Vývoj páteře začíná už v těle matky a tím je také zpečetěn osud člověka. Postupně se vyvíjí v období růstu. Bohužel v dospělém věku už se moc opravit s tělem nedá, proto je důležité starat se o něj už odmala.

S jakými potížemi se setkáváme?

Potíží je samozřejmě celá řada. Jak jsme již jmenovali, páteř se vyvíjí odmala, a pak už se dá těžko zachránit. Může na tom záviset také tvar chodidel. Pokud je například do O nebo písmene X. Dále na to pak mají vliv stresové situace, emoce, nebo obezita a těhotenství. Dokonce i časté tahání těžkých věcí. Pokud je to ale v náplni vaší práce, vše je jasné. Dále na to má vliv, pokud je vaší prací ne jen sezení v kanceláři, ale také za volantem. Může to být i výběrem nesprávné obuvi. Proto je důležité nic nezanedbávat a jednat co nejdříve.

| Nezařazené | | 5.8.2020 • 23:40

© 2020 Tenetcz
myBook v1.2 powered by WordPress